Vitamine D


Vitamine D is een bijzondere vitamine, omdat hij als enige niet alleen via voeding kan worden opgenomen, maar ook door het lichaam zelf kan worden aangemaakt. Daarbij heeft het wel UV-B-straling uit zonlicht nodig.
Strikt genomen is vitamine D een steroïdhormoon, dat wordt geproduceerd uit cholesterol.

Vitamine D wordt in de huid uitsluitend aangemaakt als de zonkracht, de hoeveelheid UV-straling van de zon, hoger is dan 3.
In ons deel van de wereld (Nederland) is dit alleen mogelijk op zeer zonnige dagen in de periode van mei tot september, tussen 11.00 en 15:00 uur. De huid moet dan wel minimaal 20 minuten direct blootgesteld worden aan zonlicht; kleding en zonnebrandcrème kunnen de vorming van vitamine D blokkeren.

In deze collectie kan je kiezen voor natuurlijke vitamine D producten in zowel capsule- als vloeibare vorm van Viridian en Solgar.